と金は持ち駒になると歩に戻るので、通常銀と交換するのは損なのですが、そのと金によってさらに厳しい攻めを食らう可能性がある場合には前もって銀と交換してでも消しておくのは有効な受けになります。
前問の変化図から。左図は△3五馬と引いた手に対して▲5三と金と取らず、▲4二と寄としたところです。次に▲5二と寄を狙っていますが、後手にいい受けがあります。
図の△4二同銀が「と銀交換」です。銀を損する事になりますが、それ以上にと金が1枚になったのが大きいです。後手は△6九銀の割り打ちや△5五桂など多数の攻め筋があり、攻め合い勝ちが望めます。